|
А я молодец пока что) в план укладываюсь. Классно в отпуск худеть. ничто не мешает)
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 51,75g | Hh: 52,66g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Черника (Несладкая, Замороженная), Жимолость, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|