|
Доброе утро!Так хотелось авокадо, пошла за ним в магазин.Дома обнаружила,что нет лимона. Но в нем самая фишка! Авокадо+лимон+соль! Два магазина обошла,добыла лимон😃Наслаждаюсь)Завтрак 626 ккал в том числе яйца, они уйдут в перекус
|
1424 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 62,61g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Сахар, Печем Дома Кокосовая Стружка, Му-Му Творог 5%. Päivällinen: Очаковский Квас, Окрошка без кваса и кефира, Творожно банановые сырники в духовке. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2418 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 43 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 18 minuuttia, Siivous - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alvienera
|