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Estaba dispuesta a comprarme un pan, despues de investigar que pan era el que menos calorias aportaba, entre pinguinitos, submarinos, doraditas...llegando a la conclusion que un gansito tiene 198 calorias y un Napolitano tiene 230 calorias, era uno de esos mi objetivo, al llegar a la maquina me percato de que solo habia pinguinitos y chocorroles, para esto solo me lleve una moneda de $10 para que no me alcanzara nada mas, puse el codigo de los chocorroles E3, me tiro el precio, 10 pesos! e ahi cuando comence a pensar.. he llegado tan lejos, es en serio que quiero hacer esto? (observaba los chocorroles), apunto de meter la moneda en la maquinita dije; ¨NOO!! no me vas a ganar maldito chocorrol!! ni aunque el comercial diga: ´´Si los ves, cometelos´´. Me di la vuelta y regrese a mi lugar sin comprar nada, despues de una ardua pelea contra los pinguinitos y chocorroles descubrí que si tengo fuerza de voluntad XD ajhahahah
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491 kcal
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Rasva: 21,61g | Prot: 25,78g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Nestlé Coffe-Mate. Lounas: Queso Mozzarella, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espinacas, Lechuga, Mission Wraps. Välipalat/Muut: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Galleta de Avena. lisää...
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2072 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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1 - 20 (29)
 Kommentit
Que bien que no cediste al impulso, muchas felicidades :D
28 tammi 15 jäseneltä: EVCB
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ja,ja... que bueno!!! mi trabajo es muy sedentario, paso 8 hrs frente a una computadora, y hago 1 hora en gym, pero para mantenerme con energías necesito consumir dulces ... y eso me esta complicando bajar de peso también;
28 tammi 15 jäseneltä: Graciela2014
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De hecho graciela estoy igual que tu pero es bueno de vez en cuando comer un pan o un dulce, porque la verdad si hacen falta energias mas si realizas algun ejercicio, siempre y cuando no abuses de ello.
28 tammi 15 jäseneltä: Gabriielosa
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Resiste resiste la tentación!!! Yo también trabajo sentada 8hrs diarias y un tip que te puedo dar es que tengas en tu lugar una bolsita con nueces y arandanos y cuando te de hambre o antojo de algo dulce te comas un puñito o también puede ser una fruta :)
28 tammi 15 jäseneltä: BILGIN SLIM
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Si chicas debemos resistir, gracias por el consejo ;)
28 tammi 15 jäseneltä: Gabriielosa
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28 tammi 15 jäseneltä: fabiola leon
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hahaah me has hecho reir :D esa es la fuerza de voltuntad felicidades
28 tammi 15 jäseneltä: dea.sinai
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¡FELICIDADES! Creo que todos comprendemos esa fuerza de voluntad que tuviste y nos da gusto por ti, también por todos los demás, porque si se puede!
28 tammi 15 jäseneltä: yad2015
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28 tammi 15 jäseneltä: Frida Vanesa
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Cada vez que decimos no a un antojo le estamos dando un si a una vida más saludable!!! :D sigue así
28 tammi 15 jäseneltä: MariicruzLopez
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que bien eso es tener coraje felicidades!!!!!
28 tammi 15 jäseneltä: gordita28
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28 tammi 15 jäseneltä: AlinneBarton
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Es una batalla ganada !! apuesto que si continuas así ganas la guerra !!! excelente !
29 tammi 15 jäseneltä: Ralphfa
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29 tammi 15 jäseneltä: Delia R
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después de un tiempo, ya no pelearás contigo mismo
29 tammi 15 jäseneltä: k1ara
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29 tammi 15 jäseneltä: Sabina Na
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29 tammi 15 jäseneltä: mariaceorgina
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29 tammi 15 jäseneltä: Aboytes
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29 tammi 15 jäseneltä: Gabriielosa
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29 tammi 15 jäseneltä: Gabriielosa
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Painohistoria - Gabriielosa
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