|
yees
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 36,12g | Hh: 12,32g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Marilan Magic Toast Light. Lounas: Omelete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Pra vc tb ainda faltam 25 kg... Tá igual a mim rsss Parabéns!
02 helmi 15 jäseneltä: BÁRBARA MAGRINHA
|
02 helmi 15 jäseneltä: Preta12
|
02 helmi 15 jäseneltä: rogerpaixao
|
Falta Barbie! Bora perder esses 25. A 8 meses atrás eu precisava perder 67kg nossaaaa. Mas não penso na meta total, agora quero sair da casa do 80 em 2 semanas. Depois crio outra meta.
02 helmi 15 jäseneltä: newka
|
Hj almocei a la Roger. Fiz uma tortinha de omelete com recheio de queijo e carne moída, acompanhado com couve flor e quiabo.
02 helmi 15 jäseneltä: newka
|
Vc quer sair e eu quero entrar na casa dos 80: deixa a porta dessa casa aberta pra mim, viu? rss
02 helmi 15 jäseneltä: BÁRBARA MAGRINHA
|
02 helmi 15 jäseneltä: Valleska
|
60% gordura e apenas 350cal que perfeito *_* Barbie a casa é toda sua kkkkk
02 helmi 15 jäseneltä: newka
|
02 helmi 15 jäseneltä: rogerpaixao
|
02 helmi 15 jäseneltä: Sophia Prince
|
Também quero sair dos oitenta, vou comemorar muito quando acontecer
02 helmi 15 jäseneltä: silvana68
|
Vamos conseguir Silvana! Oiiii Sophi lindaa
03 helmi 15 jäseneltä: newka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|