|
Всем добрейшего утра! Голову ломала,чем бы позавтракать,наскребла на овсяноблин) Внутри кусочек ветчины,сыр и салат айсберг. Отлично с утра похрустела! Еще схуднула, замеры надо сделать. Сейчас дни сумасшедшие. Вчера еле на 1400 наела из 1800, некогда
|
1552 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 63,33g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Ветчина Свиная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Абрикосы, Блинчики. Päivällinen: От Палыча Торт Киевский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Клубника. Välipalat/Muut: Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 21 minuuttia, Istuminen - 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alvienera
|