|
Последнее время с утра встаю и хочу есть, но ничего не хочу. Сижу думаю бесконечно,чтооо же приготовить. Чаще всего сводится к овсяноблину, выручает.Кстати переболела короной на днях-_-. Сегодня с моцареллой,помидором и укропом. Красиво,вкусно и сытно
|
1846 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 74,91g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Укроп, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Курабье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Финики. Päivällinen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Haribo Мармеладные Червячки, Чай. lisää...
|
|
2257 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 11 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Seksi - 36 minuuttia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 16 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 57 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alvienera
|