|
Ох и ужин сегодня был! Сделала фаршированный перец с куриной грудкой, вкусноо! И чего раньше не делала так? ) А еще подняла каллораж себе. Тестирую как оно
|
1804 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 78,37g | Hh: 246,95g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Додо Пицца 4 Сыра. Päivällinen: Насыпной пирог с вареньем, Чай, Фаршированный перец с куриной грудкой, Насыпной пирог с вареньем. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок . lisää...
|
|
2515 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Siivous - 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 29 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 2 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alvienera
|