|
Weight has stayed the same. Guess I am at a plateau already. LOL. I've been reading on low carb's and weight loss; but have started following the Mediterranean cuisine a little more closely. I've been keeping up with the exercise. I have been neglecting logging my food however.
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2015:
|
1893 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 80,84g | Hh: 135,99g.
Aamiainen: Breakfast Burrito. Lounas: Vegetarian Shepherds Pie. Päivällinen: Baja Butternut Squash Soup /Eating Well Recipe. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Chicharones. lisää...
|
vakaa paino
|