|
Перловка - одна из самых недооцененных каш в наше время. А зря, ведь помимо большого к-ва микроэлементов и клетчатки, у неё ещё один из самых низких показателей ГИ, что отлично справляется с уровнем сытости на долгое время 😌 Завтрак - 809 ккал ;)
|
2714 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 169,45g | Hh: 319,38g.
Aamiainen: Верес Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Aamiaisen jälkeen: Петрушка, Сильпо Стебель Сельдерея, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Nosorog Soy Isolate. Ennen lounasta: Сыр Голландский, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами. Lounas: Верес Икра Кабачковая, Премия Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Päivällinen: Верес Икра Кабачковая, Спагетти из Цельной Пшеницы. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristiyusha
|