WAS HALTET IHR SO VON
VEGANER ERNÄHRUNG?
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4802 kcal
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Rasva: 162,32g | Prot: 438,88g | Hh: 310,59g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Strawberry Cream, Der Beck Nussschnecke, Lidl Quarktasche. Lounas: Schwartau Schokoladensauce, Pfannkuchen, Wassermelone, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Tomatensoße, Bockwurst. Päivällinen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Hähnchenbrust, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Välipalat/Muut: Käfer Hugo, Bananen, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
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4161 kcal
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Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Moottoripyörällä - 2 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Kommentit
Wem es Spaß macht. Jeder hat seine eigene Meinung, auch die Wissenschaftler, Ernährungsberater, Ärzte und Co. Spätestens nach den ersten Mangelerscheinungen (bei falscher Veganer-Ernährung) sollte man sich überlegen ob das langfristig die richtige Wahl ist. Jeder soll dass machen was ihm gut tut.
12 kesä 15 jäseneltä: Chrisfi2015
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12 kesä 15 jäseneltä: ironfriend
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Nix! Den armen Tieren dass Essen wegfuttern ...
12 kesä 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Ich habe Fleisch reduziert und Wurst als Aufschnitt gestrichen, mag sie auch irgendwie nicht mehr so. Allerdings liebe ich Milchprodukte, esse gern Eier und hin und wieder "muss" einfach ein Stück Fleisch sein. Aus rein welternährungstechnischen Gründen wäre ich absolut dafür, das Fleischangebot drastisch zu reduzieren, qualitativ zu erhöhen, biologisch/ökologisch vertretbare Tierhaltung einzuführen und Fleisch teurer zu verkaufen. Derzeit ist Fleisch viel zu billig...
12 kesä 15 jäseneltä: Viviace
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Da halte ich es wie Roberto Blanco "Ein bisschen Fleisch muss sein" zudem
würde ich den Spruch meiner Fleischereifachverkäuferin vermissen "Darf es auch ein bisschen mehr sein".
12 kesä 15 jäseneltä: Batumi
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Viviace ich stimme dir zu 100% zu.
12 kesä 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Ich esse Fleisch vom Bauern nebenan, aber auch selten. Für mich hat es absolut ethische Gründe. Ich bin auf dem Land aufgewachsen und wir mussten halt beim Schlachten helfen und ich habe auch Huhn und Co schon selbst zu Genusszwecken ins Jenseits befördert.
12 kesä 15 jäseneltä: ironfriend
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ergo schließe ich mich Cocktailnase und Viviace an...:-)
12 kesä 15 jäseneltä: ironfriend
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Wie gesagt, muss jeder für sich entscheiden.
12 kesä 15 jäseneltä: Chrisfi2015
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Ich könnte mich nur komplett vegan ernähren, wenn ich einen Vegan-Koch zu Hause hätte. Ich selber koche nicht so gerne. Und ich glaube, es schmeckt auch nicht immer ;-)))
Fleisch esse ich so ca 3 x pro Woche, allerdings nur von meinem Metzger gegenüber. Denn da sehe ich die Schweine Freitags noch, wenn sie vom Bauern angeliefert werden und Montags morgens höre ich wenn sie zum schlachten kommen.
12 kesä 15 jäseneltä: Rige71
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Also ich muss sagen ich bin eigentlich ein typischer Fleischfresser. ;) Was mir aber taugt ist schon mal ein Gericht mit Tofu o.ä. . Ich will gar nicht wie manche Veganer oder Vegetarier den Fleischgeschmack nachahmen... weil ich den ja ohnehin habe. Das ist der Punkt was mich bei Veganern stört. Warum muss ich wen ich überzeugt bin das ich keine tierischen Produkte essen will, dafür einen Ersatz suchen?
12 kesä 15 jäseneltä: Tyarcy
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Finde ich eine gute Frage, Tyarcy.
12 kesä 15 jäseneltä: Chrisfi2015
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Was ich ganz schlimm finde, sind diese militanten Veganer... Ich hab sowas im Bekanntenkreis...früher ganz normale Allesfresser...und jetzt im Restaurant "Wir sind Veganer, haben Sie auch veganes Essen im Angebot?" Und dann diskutieren die...wollen allen weiß machen, das die vegane Ernährung das Non-Plus-Ultra ist und das Veganer die gesündesten Menschen sind...WTF???
12 kesä 15 jäseneltä: ironfriend
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Die sind die schlimmsten. Einfach 24/7 die vegane Flagge hochhalten und jeden damit nerven. Ich laufe auch nicht ständig mit einem Steak rum. Und ich bin durch und durch Fleischesser/Allesesser. Vegan und Vegetarisch funktioniert bei mir nicht und habe auch keine Lust drauf. Und da ich ausm Kasachischen Dorf komme, bin ich auch nicht zimperlich bei der Sache.
12 kesä 15 jäseneltä: Jaschka91
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Recht hast Du Jaschka91! Bin ja auch vom Land und da geht man damit auch anders um...allerdings behandeln wir unsere Tiere dort mit RESPEKT!
12 kesä 15 jäseneltä: ironfriend
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Painohistoria - ironfriend
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