Päiväkirja - elfatal, 12 heinä 23

Tost makinasınde kabak omlet üzerine domatesli köz patlıcan, 250 kalori ile hafif ve lezzetli bir kahvaltı oldu 👍💕☺️

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2023:
1222 kcal Rasva: 50,26g | Prot: 47,76g | Hh: 154,97g.   Aamiainen: Karayemiş, Yaban Mersini, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Yulaf Unu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. Lounas: Elma, Peyman Çiğ Badem, Duru Chia, Muz, Yaban Mersini, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Päivällinen: Kremalı Mantarlı Makarna, Tahinli Kek, Ananas, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Karnıyarık. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
2102 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet şifa olsun 😍 
12 heinä 23 jäseneltä: Ays Mer
Çok teşekkür ederim canım 💕☺️ 
12 heinä 23 jäseneltä: elfatal
afiyet olsun 🤗 
12 heinä 23 jäseneltä: RabişDemay
RabişDemay çok teşekkür ederim 💕☺️ 
12 heinä 23 jäseneltä: elfatal
Tuğbaa2305 çok teşekkür ederim 💕☺️ 
12 heinä 23 jäseneltä: elfatal

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elfatal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.