Päiväkirja - elfatal, 18 heinä 23

2 yumurtalı otlu krep ( biri domates ve beyaz peynirli, diğeri avokado ve labneli) ve meyve salatası ile doyurucu bir kahvaltı oldu 👍💕☺️
Toplam 366 kalori

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2023:
1114 kcal Rasva: 46,92g | Prot: 72,34g | Hh: 99,35g.   Aamiainen: Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Avokado, Pınar Labne, Karpuz, Ananas, Elma, Yaban Mersini, Sızma Zeytinyağı, Doğalsan Yulaf Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Lounas: Fropie Probiyotik Bar Brezilya Cevizi&Chia, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . Päivällinen: Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Haşlanmış Buğday, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Peyman Kuru Erik, Tadım Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
1969 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Çok lezzetli ve fresh😋😋 Afiyet olsun Elfatal🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
18 heinä 23 jäseneltä: ozlemaries
çok iyi görünüyor 💣 
18 heinä 23 jäseneltä: omeraks16
Çok çok güzel görünüyor afiyet olsun 🥰🥰😘 
18 heinä 23 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
ozlemaries çok teşekkür ederim 💕☺️ 
18 heinä 23 jäseneltä: elfatal
omeraks16 çok teşekkür ederim 😊 
18 heinä 23 jäseneltä: elfatal
Ömer Hocam, çok teşekkürler ☺️ valla bu platformda öğreniyoruz işte bir şeyler 🥰 
18 heinä 23 jäseneltä: elfatal
Baharcım, çook teşekkür ederim ☺️💕😘 
18 heinä 23 jäseneltä: elfatal

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elfatal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.