Päiväkirja - luaapires, 01 elo 23

Profiili - luaapires | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

-50kg
faltam 17kg prq meta.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2023:

702 kcal

Rasva: 16,90g | Prot: 82,34g | Hh: 52,99g. Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Alface. Päivällinen: Vagem Cozida, Alface, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Lacta Lacta Intense 60% Original, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Nanica. lisää...

2063 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

808 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (44)

Kommentit

nossaaaaa parabens

01 elo 23 jäseneltä: Fabíola.fofs

incrivel

01 elo 23 jäseneltä: Fabíola.fofs

parabéns qual estilo de dieta

01 elo 23 jäseneltä: leticia180996

mulher, não precisa perder mais nada kkkkk

01 elo 23 jäseneltä: vivianelage

Top! Parabéns

01 elo 23 jäseneltä: rnunes8181

Maravilhosa!! Parabéns é pouco para a sua determinação!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 elo 23 jäseneltä: anapmendonca

linda !! parabéns. ficou com excesso de pele ? eu não muito pq não aparenta. beijos !

01 elo 23 jäseneltä: bianca_padua99

Está linda!!!

01 elo 23 jäseneltä: chilumi

qual dieta vc fazia e os exercícios fazia tbm?

01 elo 23 jäseneltä: Paty Silva 19

Incrível, que linda💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

01 elo 23 jäseneltä: Vidinha1

Uau! Que incrível! Parabéns!

01 elo 23 jäseneltä: nynedelcarpe

parabéns amei seu resultado de muito esforço com certeza q Deus continue abençoando sua garra agora é continua sendo feliz porq tenho certeza q deve está muito feliz ♥️

01 elo 23 jäseneltä: hosanasilmara

que inspiradora

01 elo 23 jäseneltä: Elaine-jussara

Grande mudança, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

01 elo 23 jäseneltä: ROSA 1996

😲👏🏿👏🏿👏🏿💯

01 elo 23 jäseneltä: sandrika_amar@hotmail

Pratos excelentes, dá pra ver pq vc conseguiu. Não tirou carbo. Sem gerar compulsão, com reeducação alimentar. Parabéns👊Ganhou vida, saúde, mobilidade.

01 elo 23 jäseneltä: DreeVegan

Doguinho até ganhou espaço kkkkk Parabéns, tá lindona 😍

01 elo 23 jäseneltä: Jaque.david

Quais são suas calorias diárias? tá maravilhosa

01 elo 23 jäseneltä: leticia180996

Resultado incrível, não é fácil emagrecer tanto assim 👏👏👏💪

01 elo 23 jäseneltä: alessandrkarla

Disciplina e determinação! O básico que funciona! Parabéns Linda! É gratificante ver pessoas emagrecendo com saúde!

01 elo 23 jäseneltä: carolina_2023

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - luaapires

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - luaapires, 01 elo 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - luaapires