Päiväkirja - alex_cdmr, 27 elo 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
90,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2023:
218 kcal Rasva: 13,46g | Prot: 15,54g | Hh: 8,58g.   Aamiainen: Omlet. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Teşekkürlee canım Ayşem yavaş yavaş ilerliyoruz hepimiz 😊 
27 elo 23 jäseneltä: alex_cdmr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alex_cdmr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.