Päiväkirja - Silouette, 27 elo 15

Ohje, das klingt echt nicht gut. Dazu kann ich nur sagen: Gute Besserung. Einfach mal aussetzen, wenn es nicht geht. Gesundheit geht vor! 

Oh, gute Besserung! 💐 Am Tag nach dem Schwimmen habe ich generell mehr, morgen ist das weg 🌞 

Gute Besserung und nicht den Kopf hängen lassen! Es kommen auch wieder bessere Tage :-) 

Lass Dich einfach mal verwöhnen mit einem Fango oder einer leichten Schulter- Nackenmassage. Gute Besserung 

Anne hätte ich auch lieber als einen Mark. Gute Besserung. 

ach ihr seit lieb..dankeschön 💐❤ .....@ viviace, ich weiß das mit dem schwimmen, deshalb schrieb ich es ja....@ batum, dann nehm die anne (https://www.youtube.com/user/BodyKiss88 ...da hast freie auswahl, zig sachen von ihr)..... @zohranne, fango und massage warten leider nicht grad so auf mich, wird wohl nicht klappen....ja und mit dem aussetzen werd ich sehen, jetzt am anfang hab ich voll schlechtes gewissen wenn ich garnix mache 🙈 

Gute Besserung♡ 

...ich hab den Tag nach dem Schwimmen immer weniger Gewicht. Gute Besserung! 

Marco, nur mal aus Interesse, weil ich so meine Theorie habe zum Gewicht nach Schwimmen... wo gehst Du schwimmen? Schwimmbad 08/15 oder Naturbad? Wird viel oder wenig gechlort?  

Ist ein Hallenbad, sehr kurz 08/15 16,33m. Gechlort wird, denke aber nicht das es arg viel Chlor ist. Ich mache hält schon recht viele Bahnen und habe vermutlich einen Idealen "Abnehmepuls" dabei. 

Ich wünsch dir gute Besserungen!!💐 Migräne kenn ich *leider*. Ein treuer Begleiter den ich seit Jahren habe und der mich so lieb hat, dass er manchmal wöchentlich kommt und 1-3 Tage nicht von meiner Seite weicht..  

Meine Vermutung ist, dass ein höherer Chlorgehalt evtl. die Wassereinlagerung begünstigt, da Salze/Mineralien durch die Haut aufgenommen werden und die Konzentration ausgeglichen werden muss... 

Gute Besserung!!!! 

So, jetzt hab ich mich mal bei Anne umgesehen, da werde ich schon vom zusehen müde. @Viviace, ich darf, wenn ich muss ins Naturbad und habe dann auch immer mehr auf den Hüften. 

Ihr macht euch alle viel zu viel Gedanken über das Gewicht bzw. über das Wiegen. 0,4 sind absolut im Bereich normaler Gewichtsschwankungen. Mal etwas mehr oder weniger getrunken, mal paar Kohlenhydrate hin oder her. Mal mehr bewegt oder schwer verdauliches im Magen. Einfach nur einmalig in der Woche wiegen... 

Da bin ich auch jedes mal froh an meiner alten Waage. Die geht nicht so genau und das zwischen den Strichen erkennt man von 150 cm drüber sowieso nicht. Ich schreibe eigentlich immer auf, wenn das ganze Kilo ganz sicher da ist, also ich sogar leicht darunter bin. Der Rest juckt mich nicht wirklich. Wenn man mal das Zielgewicht erreicht hat kann man sich ja auch nicht jedes mal total verrückt machen wenn die Waage mal ein halbes Kilo mehr anzeigt. Da kann man ja gleich in die Klappse. 

Ach übrigens Silouette auch von mir eine gute Besserung. Ich hatte einmal Migräne, das hat mir aber auch gereicht. Ohne das kann ich gut leben. 

Tschimana, ist doch interessant, wieso das mal mehr/weniger ist, auch wenn man im Verhältnis gleich isst. Wieso soll man sich da nicht mit beschäftigen, mich interessieren solche Fragestellungen total 😉 

Gute Besserung. Hilft vllt.etwas Wärme bei den nackenschmerzen? Oder japanisches heilöl? 

Gute Besserung. Hilft vllt.etwas Wärme bei den nackenschmerzen? Oder japanisches heilöl?