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Ayer fue mi primer día de registro. Pero hoy es el primer día de la dieta de los tres días. Me siento con mucha energía, tal vez porque no he comido en grandes cantidades como antes. El libro de "La antidieta" dice que el proceso de la digestión es el que consume más energía de entre todos los procesos de nuestro organismo. Como he dejado de comer carbos, seguramente he tenido un ahorro importante de energía.
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880 kcal
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Rasva: 39,30g | Prot: 63,51g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Light (235ml), Café, Manzana, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral. Lounas: Helado de Vainilla, Brócoli, Chuleta Ahumada. Päivällinen: Café, Bimbo Pan Tostado, Tuny Atún en Aceite. lisää...
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2108 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 33 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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