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20.09.2015
Heutige Schritte: 19.550 😃👍
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2136 kcal
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Rasva: 84,77g | Prot: 100,31g | Hh: 249,36g.
Aamiainen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Honig, Marmelade, Vollkornbrötchen, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Pangasiusfilet, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffelbrei. Päivällinen: Ditsch Schinken-Pizza. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperflakes, Estella Estella Orzechowa XXL. lisää...
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1496 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
12791. Habe es ausgenutzt, dass es draußen trocken war und bin noch etwas gelaufen.
20 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Bei mir waren es laut Uhr irgendwo zwischen 23.000 und 24.000 (die Uhr liegt oben und mir tun die Beine zu sehr weh, um nun nach oben zu turnen). Ich habe die Uhr heute aber auch nur etwas mehr als 2h getragen ;-)
20 syys 15 jäseneltä: todmirror
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18.410 trotz Wunder Zehen vom Tanzen
20 syys 15 jäseneltä: Happy*to*be
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8885..... gestern und vorgestern aber so ca das doppelte😯
20 syys 15 jäseneltä: lotterle
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Heut nur 8101 Schritte, Sonntags bin ich meistens faul 😇
20 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
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20 syys 15 jäseneltä: Judybiba
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5726...ein fauler Sonntag 💤💤💤
20 syys 15 jäseneltä: Metalmaus123
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Also Vonni, bei über 8000 Schritten kann man wohl nicht von faul sprechen.
20 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Im Vergleich zu den Schritten die ich unter der Woche so zurücklege ist das eher wenig 😉
20 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Da mich mein fuß wieder ärgert (sehr schmerzt) seit 3 tagen, nur 3058 😲
20 syys 15 jäseneltä: Silouette
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Ach menno Silouette, dass einen ausgerechnet die Füße immer so ärgern müssen... hoffentlich kriegen die eine nachhaltige Besserung hin für Dich in der Reha! 🌞
21 syys 15 jäseneltä: Viviace
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