Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1029 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 60,42g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: Aguacate, Café, Tortillas de Maíz, Plátano, Huevos a la Mexicana. Lounas: Papas Salteadas, Arroz a la Mexicana, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Rostizado, Tortilla de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlfonsoHerrera
|