|
Мини тортик на завтрак 😋 196ккал и 17 белка на весь ❤🔥хлебцы, пропитанные кофе, мягкий творожок с подсластителем, банан. На ночь в холодильник, утром наслаждаемся ✊
|
1319 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 128,51g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Сыр Российский, Мясновъ Молоко 2,5%, Spar Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом и Ванилином, Евроспар Булочка Здоровье. Päivällinen: Помидоры, Макароны с Фаршем, Русское Море Капуста Морская Классическая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Красный Лук, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Välipalat/Muut: Щедрый Год Хлеб Бородинский , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Смак Лаваш по-Деревенски, Простоквашино Греческий Йогурт, Красный Лук, Помидоры. lisää...
|
|
 Kommentit
это идеально 👌
спасибо за рецепт 😋
12 kesä 24 jäseneltä: v1114804
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenKa.sport
|