Päiväkirja - ElenKa.sport, 26 kesä 24

Картошку отвариваю в мундире и приминаю в гриле буквально на пару минут.Сверху можно посыпать тертым сыром. Обожать 😍 не понимаю, из каких соображений некоторые считают картофель не пп продуктом и отказывают себе в нем 🙄

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2024:
2259 kcal Rasva: 70,72g | Prot: 95,20g | Hh: 318,27g.   Aamiainen: Campina Сливки Порционные, NEO Греческий Йогурт Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lounas: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре Тыква, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Лебедянь Творог Обезжиренный. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Горячие Роллы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Крекеры, Магнит Улитка Греческая с Начинкой из Мяса Курицы и Картофеля, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Европа Косичка Маковая, Европа Фокачча с Чесноком . lisää...
1536 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElenKa.sport


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.