|
Когда видишь результат - это перерастает в зависимость 🤷🏼♀️ 5 лет осознанной работы, чтобы из 85кг жирного тела сделать вот это ✊ не ищите быстрых диет и супер пилюль, меняйте образ жизни!
|
1962 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 138,09g | Hh: 225,84g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Белок, Пятерочка Банан, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера. Lounas: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Campina Сливки Порционные, Троекурово Колбаски ГРИЛЬ из Цыплят-Бройлеров Рубленве в Оболочке, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера, ВкусВилл Белок, Пеко Ляпун Ржаной, Огурец (с Кожурой), Штрудель СМАК с Творогом и Вишней. Päivällinen: Coffee Point Печенье Кукис Овсяное, Магнит Слива, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Лента Икра Осетровая Имитированная, Простоквашино Греческий Йогурт, Красный Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ с протеином. lisää...
|
|
 Kommentit
23 heinä 24 jäseneltä: Андрей 250
|
Глядя на вас, понимаю, что можно и из моих 80+ сделать такое шикарное тело. Мотивация огонь! 🔥
02 elo 24 jäseneltä: IrchikChe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenKa.sport
|