Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 9,10g | Prot: 63,85g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Labu Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Välipalat/Muut: Dodol. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizal_limabelasjuni57
|