Painohistoria - Руслан Тюмень



Aloituspäivämäärä: 27 heinä 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77 kg
Alkupaino: 87 kg
11 elo 24 85,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 86,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 87 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.