|
Я лакто-песко-ово-куро-вегетарианец-сыроед, но иногда срываюсь на свинину и говядину :)
|
2528 kcal
|
Rasva: 127,42g | Prot: 171,63g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Ашан Киви Сушеный, Молоко, Кедровые Орехи, Цукаты, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Ашан Киви Сушеный, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Power System Professional Protein Bar, Рассольник, Красные Вишни, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сырники, Яблоко. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой, Творожная Запеканка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лазанья с Мясом. lisää...
|
|
3453 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
27 kesä 16 jäseneltä: mjunhy
|
27 kesä 16 jäseneltä: Khokhter
|
Пытаюсь представить сырую вегокурицу )
27 kesä 16 jäseneltä: CaneSugar
|
CaneSugar, всё нормально, только перья в зубах застревают :)
27 kesä 16 jäseneltä: staswiz
|
не могу понять что за "песко":) или это для слога?:)
27 kesä 16 jäseneltä: Amateresu
|
песко - это слова "пескадо", т.е. рыба
27 kesä 16 jäseneltä: staswiz
|
Странно, что куро - это всего лишь банальное куро, а не галло или пулло какое-нить ))
27 kesä 16 jäseneltä: CaneSugar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|