|
Очень интересно получается: вчера следила за питанием, сходила на спорт - сегодня +300 гр))))
Соленое не ела, алкоголь не пила, задержки воды быть не должно. Странно.
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1496 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 92,65g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Морской Окунь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Гранат, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Киви, Мандарины, Финик, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
ходьба (умеренная) 4 км/ч - 30 minuuttia, Зарядка - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
300 грамм - это глубоко внутри погрешности измерений и естественных колебаний. Не парься. Не можешь не парится - взвешивайся не чаще раза в неделю.
30 marras 16 jäseneltä: ilyacheshkov
|
Может дело в цикле? Женский организм он такой, любит посвоевольничать))
30 marras 16 jäseneltä: Alina-aprel
|
ну 300 грамм реально ни о чем
30 marras 16 jäseneltä: as-alex
|
300 грамм конечно ни о чем, просто интересно. Вчера вечером наелась конфет и орехов в сахаре - на весах минус. Оригинально конечно)))
30 marras 16 jäseneltä: Irishka-
|
про орехи и конфеты еще может быть, что если Вы долго себя ограничиваете в углеводах, а потом съедаете что-то из вкусняшек, то сливает воду. Таким трюком даже сушащиеся к соревнованиям спортсмены пользуются - съесть пару зефирок, например, накануне соревнований
01 joulu 16 jäseneltä: Windezzz
|
Вот совсем не ограничиваю никак, а наоборот((
04 joulu 16 jäseneltä: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|