Päiväkirja - VerWolf, 04 joulu 16

зато обмен алкоголь точно замедляет) 

Почитайте получше про то, как организм усваивает алкоголь. Если пить только спирт весь день, то, конечно, разжиреть не выйдет. А вот от литра пива каждый день после ужина очень даже. 

Особенно вино, в нём много сахара. Если это не сухое. 

Да ладно??)) Признайтесь уже себе наконец что вы - алкоголик!)) И радуйтесь что организм пока позволяет вам так над ним издеваться!) Ключевое слово ПОКА!) 

А да, и за все придется платить!) 

И жидкость задкрживается 

Пиво нельзя, строго крепкое или сухое вино. Короче без сахара. 

Да я и не отрицаю, я алкоголик. Причем стадия не первая уже. Так и представляюсь на манер западных фильмов: "Здравствуйте, я Максим и я алкоголик". :) Пытаюсь с собой бороться и не пить хотя бы до среды :) 

:)) Да, чувство юмора не пропьешь)) Но если серьезно, вы планируете что-то с этим делать?? 

VerWolf, да не в сахаре дело. Точнее, не только в нем. Спирт имеет калорийность 700ккал/100г. Если кратко, то организм, получая спирт, не может отложить его "про запас", т.к. питательных веществ в нем нет. Поэтому он начинает выбрасывать эту пустую энергию вперед всей остальной энергии от потребленной пищи. Т.е. если вы поужинали полезным стейком из лосося с брокколи и запили все это бутылкой сухого вина, то в первую очередь организм начнет тратить калории от вина, а стейк и брокколи оставит на потом, и скорее всего очередь до них не дойдет, т.е. они отложатся в жир. 

Sheile239, мне сахар нельзя по другому поводу - СД2. Ввиду его, я много чего почитал про алкоголь и понаблюдал за собой. Если только пить, то на утро вес ниже обычного и сахар в крови тоже. Другое дело, что обычно выпивка на еду пробивает и вот и выходит ваш сценарий. 

DPN15K, планирую конечно. Думаю поступить, как поступил с лишним весом - стал постепенно уменьшать размеры порции, выкидываю бесполезную еду, стараюсь хотя бы пару раз в зал ходить. Сразу все не могу, а вот планомерно - да. Так и с алкоголем - надо перестать пить на неделе. Сначала до среды, потом и вообще. Я так уже делал и пил только по пятницам. 

Ничего себе!! И как вам живется с диабетом?? Эта болезнь и рак - мои самые огромные страхи!! 

А практически никаких изменений - пара таблеток, некоторое изменение меню и распорядка дня, которые и так надо было делать, если честно. Плюс иногда замеры сахара. Самое неприятное - запрет пива и бананов, что я раньше любил и регулярно трескал. Мне повезло, причем дважды - болезнь в самом начале, причем инсулинонезависимая, а это значит, что могу себе позволить иногда и сожрать/выпить что-то совсем запрещенное. 

А как же все эти ужасы когда отмирают кровеносные сосуды и отрезают ноги?? Как у одного актера - у него еще сразу жена жизнь самоубийством закончила :(( 

А это если забить и не лечиться, жрать что попало и за здоровьем вообще не следить. Ну или если не повезло и болезнь никак себя проявляла. 

А как она у вас себя проявляла?? Мне казалось что главные признаки - если есть избыточный вес и постоянная жажда - это так, очень относительно! :( 

А я по случаю купил себе глюкометр, да и избыточный вес уже много лет. А полгода назад на работе по ДМС провели диспансеризацию и там подтвердилось превышение сахара.  

Вот ужас! :( Но почему же вы тогда пьете и вес не снижаете - это же все во вред?! 

А об этом в первом посте. :) На самом деле зимой-весной скинул десятку, летом-осенью было не до этого, купля-продажа квартиры, переезд, обустройство. Сейчас будет полегче, снова возьмусь за себя. Но я ведь не умираю от него - превышение невысокое, я пью прописанные таблетки, изменил меню, контролирую уровень сахара.