Päiväkirja - olgadaks, 17 tammi 17

на десяточку ;) 

На 55 кг, не больше! Очень красивая девочка. Мож не надо худеть, а?.... 

ой, какие вы милашки, ну! спасибо! но хочется таки иметь идеальные параметры) вес как сопутствующий, но не основной критерий, конечно так что вперёд!)  

напишите обхват груди, талии и бедер хотя бы)) вес не показатель вообще 

Khokhter, последние замеры были 97 - грудь, 69 - талия, 99 - бёдра 

выглядишь отлично! Очень красивая. Худеть или нет решай сама. Если и есть какие-то у тебя проблемки, то они скрыты под одеждой и будут видны только летом на пляже )))) Может тебе лучше не на рост/вес ориентироваться, а померить % жировой ткани? Приборчики для таких измерений обычно бывают в фитнес-центрах. И уже по данному показателю оценивать, как свое состояние, так и эффективность своей диеты. Т.е. например померяешь один раз сейчас. Получишь процент Х. Потом будешь делать то, что делаешь. А через месяца 2 померяешь снова. Получишь процент Y. И например, если ты в килограммах похудела, а % не уменьшился, а может даже увеличился, значит, ты пожгла мышцы а не жир. А значит - что то делаешь не так. А если Y стал меньше - значит молодец и красава ))) 

olgadaks, у меня такие же параметры, талия чуть шире, однозначно - худеть))) я смотрела недавно свои фотографии, где я больше даже на 5 кг, тогда, в том весе я себе казалась стройной и красивой, а глядя сейчас вижу разницу. Фотографии в одежде это точно не показатель, т.к. визуально можно выглядеть стройно, а на самом деле под одеждой есть и складки на животе, и на спине, и ушки на бедрах и не подкачанные ягодицы и т.п. Но ессли под одеждой все накачано и подтянуто, то вес 69 кг - это чистые мышцы, тогда худеть нет смысла. 

может быть у вас грудь большая))) тогда килограмм 5-7 это только она)) или попа габаритная - еще пара кг мышц)) 

на фото очень даже отлично выглядишь)  

demolution спасибо! на самом деле, уже не один раз думала об этом, чтобы перестать иметь зависимость от взвешивания и тряски за каждый грамм)) Khokhter худеть точно буду еще, просто не понимаю, как так укомплектовалось все, что я сама не вижу такого веса на себе даже без одежды, есть изъяны, да, но цифра на весах прям убийственна angel_05 спасибо большое!))  

Олечка, почти как я 169 и 69,5 , Меня уже мой вид тоже устраивает, но хочу свой прежний 65 а может и 62🙊. Хорошо выглядишь👍🏻💋💃🏼 

Может весы врут?😅 выглядишь отлично! 

Очень! Красивая и стройная все пропорционально, на 69,8 где здесь спрятаны не знаю, может приславутая тяжелая кость))))) 

Красоту килограммами не измерить" 

Всегда занятно как килограммы на всех по разному ложатся. Вы выглядите хорошо в одежде, худеть или не худеть-решать вам. 

Наверное всё же кость тяжелая. Ну и бровки явно не лёгкие. 

Вид соблазнительный, просьбу прошлых ораторов выкладывать фото без одежды поддерживаю (но признаться честно не из соображений профессиональной оценки))) А так по теме думаю стоит немного скинуть, ноги станут стройнее, остальное не разглядеть. 

Вы отлично выглядите! <3 

"цифра на весах прям убийственна" Вы - восточная женщина, а у восточных людей самая тяжелая кость. На противоположном полюсе - тонкокостные средиземноморцы (Французы, Итальянцы) - женщины имеют соотношение рост-вес = 115, мужчины = 110. Вам вряд ли стоит снижать вес ниже 65 кг. Лучше выглядеть так как сейчас. 

Неистово плюсую Nastoayshiy Brat. Какая разница, что показывают весы, если вы прекрасно выглядите? Цифры не несут в себе никаких коннотаций, это всего лишь цифры. Или вы собираетесь написать свой вес на табличке и ходить с ним по улице?)