|
Решила для себя, что хочу попробовать протеин (или изолят). Посоветуйте, из личного опыта, что взять?
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 78,05g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Йогурт 1,5, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Винегрет, Сметана. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Икра Сельди. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (27)
 Kommentit
02 maalis 17 jäseneltä: rasswett
|
100% Whey Gold как эталон - с него обычно нет побочек, и по вкусу приятный. Берите сначала нейтральный - белый шоколад/печенье.
Лично перепробовав около 10-15 различных производителей и вкусов (BSN/Gaspari/Optimum/Scitec/Biotech) остановился на Biotech Whey Iso со вкусом Тирамису. Очень вкусный, 94ккал на прием.
02 maalis 17 jäseneltä: realerq
|
realerq, А какие побочки у Вас были от других?
02 maalis 17 jäseneltä: sara_vork
|
Dymatize ISO 100 мне подошёл,когда я его как-то использовал.
02 maalis 17 jäseneltä: Divin
|
ну Dimytize и ON по сути у одной конторы сырье берут) Для себя я бы взял протеин либо от Optimum Nutrition, Dimatyze, Maxler и Ultimate Nutrition
02 maalis 17 jäseneltä: PUNISHER_RUS
|
02 maalis 17 jäseneltä: PUNISHER_RUS
|
Syntrax Matrix со вкусом мятного печенья - огонь! :)
02 maalis 17 jäseneltä: Oks17
|
Ultimate Nutrition "доел", "жую" Syntax )))
02 maalis 17 jäseneltä: Ljutamir
|
Sara_vork, лично у меня не было побочек, знакомые жаловались на проблемы со стулом (простите за подробности). Я выбирал лучшие для себя по вкусовым ощущениям.
02 maalis 17 jäseneltä: realerq
|
realerq, благодарю за ответ! 😀Хочу приобрести для приготовления белковой лапши, но кто его знает, может потом буду так его употреблять. 🤷♀️
02 maalis 17 jäseneltä: sara_vork
|
Спасибо огромное! Блин, мятное печенье меня заинтриговало ))))
03 maalis 17 jäseneltä: alekota
|
Dymatize Iso 100, хотя по цена-качество syntrax matrix хорош
03 maalis 17 jäseneltä: Animus1987
|
100% Whey Gold, вкус шоколад
03 maalis 17 jäseneltä: ivetta.koroleva
|
Мне по вкусовым показателям Syntrax нравится больше, чем большинство UN и ON ))
03 maalis 17 jäseneltä: Ljutamir
|
мятное печенье в инете найти не могу. Видимо, самый популярный вкус )))
03 maalis 17 jäseneltä: alekota
|
только syntrax matrix это комплексный (компонентный) протеин, а остальные изоляты )
03 maalis 17 jäseneltä: PUNISHER_RUS
|
а так да, вкус мятного печенья супер )
03 maalis 17 jäseneltä: PUNISHER_RUS
|
мне нравится банановый и вкус печенья обычного) в спорт магазинах есть пробники на 1 порцию - парочку разных возьмите, а то тут сколько людей,столько и вкусовых предпочтений у каждого)
03 maalis 17 jäseneltä: lenaitzybitzy
|
Да мне больше фирма была интересна.
03 maalis 17 jäseneltä: alekota
|
О, если есть пробники, то это вообще супер. Lenaitzybitzy спасибо за подсказку! Я читаю коменты как на иностранном языке- ничего не понимаю. Надо будет просветится в этом вопросе
03 maalis 17 jäseneltä: sara_vork
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|