|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
894 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 120,19g | Hh: 46,75g.
Aamiainen: Kaffee, Heidelbeeren, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Jütro Beeren Cocktail TK, Zimt, REWE Bio Chia Samen, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lounas: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Wiesenhof Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Purland Kaiserbraten, Gekochtes Ei, Bonduelle Frischer Rucola, Florette Feldsalat, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. lisää...
|
|
2381 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
07 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
Das sieht ja mal lecker aus. Was genau ist das? Chia-Pudding unten?
07 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Putzig, so klein und schon ein...äh...Quark, Müsli, oder so was...
07 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
07 maalis 17 jäseneltä: Luloup
|
unten Joghurt mit chia und zimt, oben Beeren und minze mit sojadrink püriert
07 maalis 17 jäseneltä: tanjagrasi
|
07 maalis 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
07 maalis 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Mjam mjam ... und schicke Tischdecke haste da immer :-)
07 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Das sieht sehr ansprechend aus 👍
07 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
Ja die Tischdecke ist toll, wer auf Autozubehör steht. :-)
07 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja Marco mein nebenjob und Grosse Leidenschaft sind Autos daher ist eine blumentischdecke hier unangebracht:-P
07 maalis 17 jäseneltä: tanjagrasi
|
Bei mir mittlerweile eherso eine Hassliebe, hab immer so alte Karren wo ich selber schraube...zuuu oft!
07 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
meine eigenen Damen sind auch nicht die jüngsten, doch schraube ich an denen lieber als an neuen mit dem ganzen elektronischen helferlein wo es Nur noch ums tauschen geht und keine mechanischen Reparaturen
07 maalis 17 jäseneltä: tanjagrasi
|
07 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
07 maalis 17 jäseneltä: Becco_B
|
08 maalis 17 jäseneltä: mariletsgo
|
Overnight-Oats mit Heidelbeer-Joghurt?
08 maalis 17 jäseneltä: Tujen
|
11 maalis 17 jäseneltä: RolandSt
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|