|
|
1534 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 59,65g | Hh: 229,84g.
Aamiainen: Гематоген, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Пирожное Корзиночка, Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ласковое Лето Творог 3%, Банан. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
04 touko 17 jäseneltä: svetatai1983
|
наверное, консервированный... сахара дофига!...осторожней!
04 touko 17 jäseneltä: degilevich
|
Доброе утро! дорогие девочки, подскажите можно ли здесь добавить свой рецепт , чтобы просто его добавлять в меню ? Как вы вносите свою еду ? В калоризатор.ру я расчитываю кбжу , а как внести сюда не знаю 🤔. Я здесь недавно 😔
04 touko 17 jäseneltä: Gauhar_ekb
|
В дневнике можно добавить) в поисковике забить блюдо, когда откроет, спуститься вниз, там будет - добавить новое блюдо
04 touko 17 jäseneltä: svetaarts
|
Я вижу добавить новую еду и так понимаю что он просит добавить продукт с указанием названия , марки и т.д. , но не готовое блюдо. Я через смартфон веду дневник. Я думала так: внести рецепт с уже рассчитанными кбжу и потом подтягивать его в дневник. Это возможно?
04 touko 17 jäseneltä: Gauhar_ekb
|
Если это ужин, то очень много быстрых углеводов..(
05 touko 17 jäseneltä: n0L1k^
|
05 touko 17 jäseneltä: Dorotelu
|
Я вот отказалась от фруктов в твороге - они там не особо ощущаются, лучше их съесть в другое время дня отдельно)
08 touko 17 jäseneltä: wonder_julia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|