|
🍴обед-125ккал😋ммм..так мало калорий и такая порция(салат ничем не заправляю, кроме специй и трав+соль)По мнению диетологов, один взрослый человеком может съесть 0,4-0,7кг.салата в день.Овощи лучше есть без готовки и заправок,в натуральном виде.
|
478 kcal
|
Rasva: 3,96g | Prot: 12,71g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Клубника, Груша. lisää...
|
|
 Kommentit
Что за бред? Я с Узбекистана и там все население каждое лето едят салат: огурцы+помидоры+лук заправленные маслом, иногда добавляется зелень. Еще очень любим такой салат к плову! И НИКТО ЕЩЕ ОТ ЭТОГО НЕ УМЕР!!!
01 kesä 17 jäseneltä: meervika
|
@Kima_8, примерно так же нормально как курага с капустой. @Meervika, вскрытие производили?
01 kesä 17 jäseneltä: IvNever
|
э.. ну.. простите, Meervika, не смогла пройти мимо.. в Узбекии все же к плову идет аччик-чучук - просто помидоры с луком, соль, красный перец, без масла и огурцов.. но никто не умер, тут вы правы))
01 kesä 17 jäseneltä: natalia_1900
|
ну как это никто не умер?ежедневно знаете сколько людей умирает..а все небось от огурцов с помидорами.вот говорили же им-не ешьте.вредно,а они не слушали никого..
03 kesä 17 jäseneltä: Diana.Lyutaya5
|
Я салаты заливаю кефиром,подсолнечное масло не употребляю почти год как....
03 kesä 17 jäseneltä: Vilisia
|
Напрасно углеводов избегаете.
03 kesä 17 jäseneltä: Thank_me
|
сложный вопрос про заправку салата. например известно, что некоторые витамины лучше усваиваются в присутствии жиров. ну и блюдо меньше чем на 200 калорий сложно назвать обедом, даже если у вас 5-6 приёмов пищи
03 kesä 17 jäseneltä: vrednaya_vedma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|