Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 186,70g | Hh: 289,53g.
Aamiainen: DIM Albumina, Italac Leite Desnatado, Probiótica Hipercalorico Massa Anticatabolic, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Filezinho de Frango. Välipalat/Muut: DIM Albumina, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Abobrinha Cozida, Bonduelle Ervilhas em Conserva. lisää...
|
|
3276 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 10 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiagosantosa
|