Aloituspäivämäärä: 14 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 92 kg
07 syys 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	92 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 joulu 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79,4 kg Alkupaino: 92 kg
18 heinä 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin