|
Cena: 200grs de berenjena con 1 tomate perita cortado en rodajas y 30grs de queso muzarella + 1 quick de choclo.
|
591 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 42,57g | Hh: 77,41g.
Aamiainen: Peras, Mate Amargo. Lounas: Agua, Bola de Lomo, Knorr Sopa Quick Light Espárragos, Zanahoria. Päivällinen: Berenjena, Knorr Quick Arvejas, Barraza Queso Mozzarella, Tomates, Agua. Välipalat/Muut: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Mate Amargo, Agua. lisää...
|
|
3011 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 4 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Vieron que alto que es el valor calórico de una berenjena según el contador? Eso está mal no?? Porque en internet dicen que soy muy poco calóricas y acá te tira como 300 cal por una sola....
11 elo 17 jäseneltä: ninbae
|
Hola Ninbae! A mí me tira 24 calorías y en google 25. Cuando hago la entrada al diario de alimentos anoto algunas cosas por gramo y otras por unidad. Puse 200grms de berenjena que son dos unidades y me da 48cal total. Chequealo sino en gramos. saludos!
11 elo 17 jäseneltä: micabouh
|
Dale gracias por la info!!
12 elo 17 jäseneltä: ninbae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|