Päiväkirja - vladpost, 12 loka 17

Вариант только хорошего красного сухого вина и максимум несколько стаканчиков. Проблема только, что в РФ и в Украине нет нормального, в основном порошковое.. 

пить с другом крепкий чай, а вместо печенюшек под язычок положить торен 😊 

У меня после пары бокалов сухого красного всегда отвесы. Серьёзно. Ну я раз-редко 2 в неделю. 

за вином разве что к соседям ездить, но оно все же оптимальный вариант( вообще низкокалорийный алкоголь ввиду высокой калорийности самого спирта вряд ли существует. 

Дык алкоголь же не так чтобы сильно усваивался... плюс обезвоживаете... наоборот должен помогать))) 

Это типа как вот бензин. Горит, тепло выделяет... калории имеет. Но потолстеем ли мы, выпивая бензин? 

Мы с подругами из-за этого раньше пили водку с закуской из яблок всяких или диетических печенек. Вроде бы тогда организм на переваривание этого дерьма расходует больше калорий. Но это совсем как-то нездорово. Из некрепкого, наверное, можно сидр, он не дико калорийный, если сухой или полусладкий. У меня привеса не было, по крайней мере. Ну, и закуска важна, потому что после того, как выпьешл, хочется дико обожраться. И все тормоза исчезают. 

посижу тут послушаю, хотя в отпуске много ела и пила Усё)) но много ходила, ездила и отвес получила.  

Послушаю)) интересно, как выпить и сдержать аппетит, чем закусывать?  

Пейте красное сухое вино и минимум закуски в виде фруктов 

Коньяк, как ни странно. 230ккал на 100мл. Только чистый и хороший 

Сухое вино и то желательно, но 1 подчеркну бокал!!! 

Какой коньяк, какая водка,какой сидр ? Вы вообще о чем говорите?!!! Сухое вино и всё 

на меня также алкоголь действует, даже бокал вина приводит к тому, что вес потом стоит до 2-х недель((( 

знакомая до боли проблема) работал работал над каждой сотней граммов, на выходных в один день выпил 200гр коньяка, на следующий - бутылку сухого красного - в результате привет +2кг к весу. В общем, уверен, что несовместимо это всё. Если только быть на ногах всю ночь потом. Я сторонюсь алкоголя, потому что спать-то тоже хочется)  

Это вода. Алкоголь очень сильно задерживает воду. 

Один из вариантов: перестаньте пить часто. Выберите пару периодов в году (межсезонье своеобразное, например в районе нового года, и например конда у вас и ваших друзей концентрация днейрождений, ну или как то еще). В эти периоды бухайте на здоровье. А когда период закончился - то все. Работаем. Т.е. такое типа алкогольные каникулы :))) тогда вроде вы и не трезвенник, но в тоже время большую часть года - зожнтк :))) 

взвештвайтесь реже, само по себе число на весах ничего не говорит. Зеркало в этих вопросах более чем красноречиво😊 не думаю, что от 2-3 бокалов вина с телом происходят ожирительные метаморфозы  

в крепком алкоголе нет белков, жиров и углеводов, так что жира вы алкоголем не прибавите, а вот сопутствующей закуской можно, ведь чем у нас обычно закусывают: колабаса копчёная, шашлык, сыр... вообщем куча жиры из казалось бы небольшого количества закуски. Посмотрите на алкоголиков, которые могут позволить себе деньги только на водку тратить, они очень худые))) 

алкаши не от этого очень худые, что в водке нет углеводов. А от нарушения обменных процессов в результате деградации организма. То, что в алкоголе нету БЖУ не значит что там нету калорий, а избыток калорий всегда приводит к ожирению.