Алкоголь и диета несовместимы. Выпитые с другом 0,7 бехеровки это 1,5 кг и неделя работы над привесом. Что же делать? Коллеги Есть ли какой то низкокалорийный алкоголь?
|
2426 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 93,61g | Hh: 354,62g.
Aamiainen: Верес Аджика по-Грузински, Рис Вареный, Зефир, Яичница. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Грядка Удачи Суп Овощной, Зефир. Päivällinen: Льняное Масло, Kamis Имбирь Молотый, Гречка Отварная, Кабачки в Кляре, Кабачки в Кляре, Морковка по Корейски с Солерой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Roshen Шоколад Brut 78%, Морковка по Корейски с Солерой. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
водка, коньяк - 230кал на 100гр. И эти калории всасываются в первую очередь, а оставшиеся продукты уже идут строго в запасы. Вот так оно устроено. Но также верно, что алкоголь задерживает воду и вес именно отсюда резко прибавляется и застывает.
12 loka 17 jäseneltä: spaZm
|
Алкоголь нарушает водный баланс. Сильно. Так что единственный вариант - дал послабление на алкоголь. Старайся быстрее вернуться в прежнее русло и не расстраивайся привесам. Встречный вопрос - 0,7 Бехеревки КАК???? )))) Я её больше двух рюмок осилить не могу!!! До сих пор бутылку не добила которую шеф на прошлый новый год подарил. ))) Вот винишко с подружками или вискарик с друзьями это да. Ночь загула потом две недели работы, но оно того стоит . )))
12 loka 17 jäseneltä: ivisa.mistral
|
spaZm я раньше много пил и у меня была возможность хорошо закусывать, как результат 115 кг в максимуме при росте 168см. калории и в бензине есть, а тело, в том числе и жир строятся из пластических материалов (бжу), которых в водке нет
12 loka 17 jäseneltä: evgenii.maslov
|
любой алкоголь ведет к катаболизму (антоним метаболизма), к тому же обезвоживает, даже сухое вино. В идеале исключить совсем, если скинуть хотите, а не набрать, обменку алкоголь убивает
12 loka 17 jäseneltä: nobigass
|
12 loka 17 jäseneltä: nazie4
|
Nobigass "обменку алкоголь убивает" - Ах вот почему у меня обменка супер, вообще не употребляю алкоголь... но не против, если качественный... самое лучшее вино сделал Иисус Иосифович на своей свадьбе с Марией из Магдалы в Кане Галилейской... поскольку я перфекционист, то подожду второго пришествия...
12 loka 17 jäseneltä: ginodemarin
|
а скажем литр пива в неделю, сильно катастрофически?
12 loka 17 jäseneltä: kyzapunk
|
главное, что вы получили удовольствие от общения с другом ))) а 1,5 кг - это такая мелочь)))
12 loka 17 jäseneltä: Yaifos
|
Диетическая кола, диетическое пиво, диетический коньяк 🥃 😂😂😂
12 loka 17 jäseneltä: Tvorez
|
12 loka 17 jäseneltä: malkin1374
|
Ребят, не знаю даже..меня алкоголь сушит сильно, минус 1,5 кг на утро и рельеф (ну если не жрать как не в себя), пью крепкое и довольно много из-за веса - самогон, запиваю газировками с нулевой калорийностью. Такое редко, конечно, случается...но запретов себе таких не ставлю. Иногда даже пытаюсь просушиться как после алко обычными способами, но помогает только бег натощак 1,5 часа )))
12 loka 17 jäseneltä: greenbum
|
Бехеревка😍 в ней помимо спирта ещё и сахар есть...😏 в любом случае: если пить без закуски (ну или с минимальной: лимончик-кофе-яблоко-апельсин), то на утро будет отвес (из-за обезвоживания), а если хорошо закусывать алкоголь , то точно будет привес из-за пережора и задержки воды в организме.
Согласна с Greenbum, согнать алкоотек помогает бег натощак )
12 loka 17 jäseneltä: All time
|
Алкоголь, обычно, провоцирует голод. Мне кажется, что выпить иногда можно, главное грамотно и в меру с закусками.
12 loka 17 jäseneltä: Sad but true
|
Я пью белое сухое вино)не налегайте на еду, когда выпиваете)ешьте лёгкую закуску.
12 loka 17 jäseneltä: Anna Zvezdnaya
|
kyzapunk очень катастрофично..почти как 300 грамм водки в неделю
12 loka 17 jäseneltä: vladpost
|
Увы, алкоголь и диета не совместимы... Сам полностью бросил пить как начал худеть, сейчас вроде можно, но как то и не охота уже)
12 loka 17 jäseneltä: FlamingWind
|
Я в читмил могу выпить белое сухое вино. Без обожраловки естественно. В последний читмил минус 0,5 кг.
12 loka 17 jäseneltä: AlberTa5
|
Красное сухое вино, разбавленное минералкой с газом (так не лезло) начала пить с подругой, когда она худела (конкурс в зале). Она похудела на 13 кг. Из закуски только овощи она нам дозволяла. На утро привес, который через день уходил без следа. Так пить и бросили )))))
12 loka 17 jäseneltä: eraterina
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|