|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
619 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 40,07g | Hh: 38,50g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mini-Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Refogada, Swift Feijoada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
|
1524 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Juoksu - 13 km/h - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Uau !!!!! Suzana !!!! É outra mulher!!! Parabéns!!!!
06 marras 17 jäseneltä: Maria.xpy
|
obrigada...sim ,me sinto outra pessoa
06 marras 17 jäseneltä: suzana_fanini
|
Parabéns!!! tomara que eu tambem, consiga
06 marras 17 jäseneltä: andgla
|
06 marras 17 jäseneltä: Ellen Simone
|
06 marras 17 jäseneltä: lalanyrj
|
Ai que bem que vc está colega , parabéns.
06 marras 17 jäseneltä: gislainemartinsdf
|
Tá linda
também estou nesse luta
determinação amiga
06 marras 17 jäseneltä: vandirlene
|
Parabéns mulher tu arrasô!!!
06 marras 17 jäseneltä: Querinha
|
Uau!! Arrasou, parabéns!!
06 marras 17 jäseneltä: Francbc
|
parabéns!!! qual dieta seguiu?
06 marras 17 jäseneltä: apisantin
|
parabens voce esta arrasando
06 marras 17 jäseneltä: ines nogueira
|
06 marras 17 jäseneltä: lucampello
|
06 marras 17 jäseneltä: alex batista
|
06 marras 17 jäseneltä: ccezar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzana_fanini
|