|
За 5 недель и 5 дней -5.1 как вы думаете нормально?🤔 к НГ хочу 65 но что то мне подсказывает что времени нехватка🙈
|
1043 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 75,22g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Päivällinen: Морской Котик Икра Трески, Меридиан Мидии в Масле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
|
 Kommentit
Что делали что так быстро похудели ?
17 joulu 17 jäseneltä: Tamarakam
|
Tamarakam. Дюкан...полностью атака, первая неделя чередования на строгаче, а потом не строго, начала грешить на выходных🙈 но пытаясь держать белки выше углей и жиров. Плюс домашние трени.
17 joulu 17 jäseneltä: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|