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So endlich mal angefangen, hoffe mit fatsecret motiviert zu bleiben. Es liegt natürlich nur bei mir. Mein Motto zu Diäten Frei nach Rudolf Steiner "wenn die Seele Schinken predigt soll der Körper Schinken bekommen" also zwischen durch aber nicht zu oft sich verführen lassen, das hält die Seele warm.
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2153 kcal
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Rasva: 112,25g | Prot: 201,33g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Leinöl, Kaffee mit Milch, Whey Protein. Lounas: Almased Almased mit Milch, Leinöl, All Stars Whey Protein. Päivällinen: Leinöl, Almased Almased mit Milch. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. lisää...
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5252 kcal
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Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 29 minuuttia, Lepo - 1 tunti, Lukeminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Google Fit - 9 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Schinken ist nicht das Schlimmste...............,
13 tammi 18 jäseneltä: Karin - Elli
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Außer es ist Palatschinken 😂😂😂
13 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Gute Einstellung👍Lecker Schinken🤤😂
13 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
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Herzlich willkommen und viel Erfolg! 🙋🍀
Bei zu viel Verzicht besteht gerade am anfang eher die Gefahr von unkontrollierten Ausrutschern. Von daher finde deine Sichtweise gut! 👍🙂
13 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
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Wünsche dir viel Erfolg 🍀👍
13 tammi 18 jäseneltä: YviWanderlust
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Danke für den Zuspruch, hoffe das ich das zurück geben kann. Last uns jeden Tag bewusst leben und ausgewogene Entscheidungen treffen. Bleibt Stark
13 tammi 18 jäseneltä: Rudiradab
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg
13 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
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Willkommen und viel Erfolg - und Spaß hier ✌
13 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Ich wünsche dir viel Erfolg.
13 tammi 18 jäseneltä: ich53
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Painohistoria - Rudiradab
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