Boa noite pessoal! Queria compartilhar com vcs que ontem na hora do desespero, derreti dois tabletes de chocolate 85% cacau em 2 colheres de creme de leite e levei ao congelador para saciar a vontade de comer um doce. Havia 13 dias que tinha começado a dieta e até então não tinha comido nenhum doce. Pois bem, sei que saí da dieta, pq o meu médico mandou eu comer apenas 2 refeições por dia e não comer doces (estou com pré diabetes tipo 2), o problema não foi furar ou as poucas calorias disso, o maior problema é que não paro de pensar em comer doce e depois q comi aquela porção eu esperei a noite e fiz outra. Agora só fico pensando em receitas de doce low carb. NÃO sei o que é pior, ficar sem comer o doce ou ficar só pensando em burlar a dieta.
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952 kcal
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Rasva: 54,02g | Prot: 53,44g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Água. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Chucrute Cozido. Päivällinen: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. lisää...
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3620 kcal
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Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 1 tunti, Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Kommentit
Nossa mas e esses docinhos low carb feitos com adoçante? Não sei que dieta está seguindo então não posso ajudar muito. Sei que existem adoçantes que não ativam a insulina e tb adoçantes naturais, por mais que não sejam tão bons qto o açúcar ajuda muito nesse desespero de doce, mas não sei o que seu médico recomendou. Procure ele, diga que está sofrendo muito por não poder comer nenhum docinho, peça para acrescentar algum que lhe prejudique.
16 tammi 18 jäseneltä: lara.senedese
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Muito obrigada pela força Lara! Estou fazendo a cetogênica. Tenho reconsulta só em março. Mas se eu for furar, vou fazer só o posso na low carb.
16 tammi 18 jäseneltä: fernandalugo
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Com certeza colherá ótimos frutos como resultado de seu esforço, vou te seguir pois quero acompanhar suas conquistas!!!
16 tammi 18 jäseneltä: lara.senedese
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16 tammi 18 jäseneltä: fernandalugo
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Existe um medicamento chamado picolinato de cromo. Ele inibe a vontade de comer doces. Converse com seu médico sobe isso.
16 tammi 18 jäseneltä: paulabarcelosfrança
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Eu fiz o seguinte, comprei o adoçante natural xilitol, nibs de cacau, manteiga de cacau e baunilha pra fazer meus chocolates... não passo vontade por doces, quando como é bem natural e fica realmente bem doce! kkkkk
17 tammi 18 jäseneltä: davydcabral
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https://www.youtube.com/watch?v=nt3Dguti_2Q
17 tammi 18 jäseneltä: Amarilis Camargo
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Essa receita me salva! E super low carb ;)
17 tammi 18 jäseneltä: Amarilis Camargo
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Para vc que é pré diabética exercícios físicos são os melhores amigos.
17 tammi 18 jäseneltä: Arnaldofjr
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Receitinhas atrasam o emagrecimento. Mesmo low carb.
17 tammi 18 jäseneltä: Elzyta
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Não é legal dizer pra quem está com pré-diabetes comer um docinho...
diabetes é uma das doenças que mais mata no mundo.
@fernandalugo, te desejo sorte nessa jornada. e saúde. Você vai vencer o açúcar!
17 tammi 18 jäseneltä: OliveMi
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O Picolinato de Cromo me ajudou muito quanto a vontade de comer doces.
17 tammi 18 jäseneltä: LaissaMartins
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Já tentou o danoninho? 1 lata de creme de leite sem soro + 1 pacotinho de Clight de Morango. Fica bem legal!
17 tammi 18 jäseneltä: karinatrebs
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Força amiga, eu sei como é difícil! Não desista.
17 tammi 18 jäseneltä: emillymoura1
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Fernanda....faço a LC e qdo acontece isso comigo como 1/4 de abacate amassado com stevia em pó ou 1 1/2 colher de sopa de creme de leite Nestlé com 1 cc de cacau em pó com stevia em pó tb.....Boa sorte !!!
17 tammi 18 jäseneltä: cidapetito
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Eu fiz isso ontem... Só que eu fiz com chocolate 85% e creme de leite! Nao sinto culpa pq eu estou no meio da tpm com dores e mais dores! E eu raramente faço isso....
17 tammi 18 jäseneltä: loucademais44
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Quando sinto vontade de doce, eu chupo uma bala de canela, daquelas redondinhas e duras. Resolve!
17 tammi 18 jäseneltä: CRISTINAHO
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faço isso com cacau em pó e xilitol. divido em pequenas porções e deixo na geladeira para momentos de vontade e como sem culpa.
17 tammi 18 jäseneltä: fernanda mariade lima
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Valeu pessoal! Já comecei com minhas caminhadas de 1h de duração. Estou tentando evitar os doces. Mas a hora da madrugada é a mais difícil!
17 tammi 18 jäseneltä: fernandalugo
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Olá, se a vontade é de doce, e não somente chocolate , da pra fazer aquelas balas de gelatina, são gostosas e enganam bem, e quase nada caloria, falo das feitas em casa c gelatina zero
17 tammi 18 jäseneltä: Lmsanto76
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Painohistoria - fernandalugo
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