Aloituspäivämäärä: 28 joulu 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 65,7 kg
10 tammi 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 75 kg
18 joulu 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	72 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	75 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 29 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 65 kg
02 helmi 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	69 kg	Ei sovellu
13 huhti 13	67 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13	65 kg	Kohtuullisen hyvin