Aloituspäivämäärä: 18 touko 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 111,7 kg
23 heinä 24	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	106,7 kg	Huonosti
08 joulu 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	107,5 kg	Huonosti
25 kesä 22	107 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	109 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	109 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	110,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 113 kg
18 loka 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	101,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	107 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	107 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 13	113 kg	Kohtuullisen hyvin