|
Чувствую себя так, будто съездила на пикник. Сегодня я перешла порог 36 кг... Хотя мб это из-за соленой еды перед сном, не знаю.
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 86,30g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Манго, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Mentos Жвачка, Кабачок, Liebendorf Сыр Маасдам, Сады Придонья Молоко Овсяное 1,5% Ne Moloko, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Зеленый Лук, Давыдовский Продукт Томатная Паста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Liebendorf Сыр Маасдам, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Спеленок Сок Яблоко Тыква, Ого Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Таежный Дар Ежевика на Травах, Сырцееды Копченый Сыр, Лимон, Everyday Протеиновый Батончик 30%, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Невская Сушка Мини Сушки с Луком. lisää...
|
|
 Kommentit
25 maalis 18 jäseneltä: zhanna_gagkaeva
|
25 maalis 18 jäseneltä: Tumbochkal
|
25 maalis 18 jäseneltä: Rakovka
|
25 maalis 18 jäseneltä: Tumbochkal
|
25 maalis 18 jäseneltä: 85istoomuch
|
25 maalis 18 jäseneltä: Natali880
|
Не сносит, не волнуйтесь;)
Нет, не идут.
25 maalis 18 jäseneltä: Tumbochkal
|
У меня рост 164 и в свои 15 лет подцепила ротавирус, вес упал до 46 с 50 кг. Помню своё удивление, когда джинсовкой вдвое закрутилась)
А тут 36 кг и 168, трудно себе представляю)
Главное, не навреди себе😉😉😉
25 maalis 18 jäseneltä: oksa1-minaeva
|
25 maalis 18 jäseneltä: Natali880
|
25 maalis 18 jäseneltä: Tumbochkal
|
25 maalis 18 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tumbochkal
|