|
Eu achava que não tinha muitas fotos de quando estava obesa, mas olhando no celular encontrei várias. Entre elas, essa do ano passado antes de iniciar a dieta. Na foto atual, uso a mesma blusa. Antes ficava totalmente justa no meu corpo, o braço gordo fazia com que a manga ficasse apertada, a barriga enorme e esticando a malha, mas eu achava que tava bem. Pura ilusão! Hoje a blusa está larga e já foi ajustada ao meu peso do momento. Muitos quilos se foram entre uma foto e outra e alguns outros ainda irão permanentemente. 🙏🙌
|
1249 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 52,66g | Hh: 50,04g.
Lounas: Lindt Chocolate 70% Cacau, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cebolas, Alho, Chuchu, Tomates, Alface. Päivällinen: Orégano, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Berinjela, Pancetta. Välipalat/Muut: Canela, Ovo, Banana Prata. lisää...
|
|
3088 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 40 minuuttia, Työ - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (26)
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristienefaustino
|