ВикаС2 - Jäsen

ВикаС2

Liittynyt: maaliskuu 2015

Julkaisut

290

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino

62,2 kg
Edistys: Painonpudotus 3,6 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 4,2 kg

Seuraa

Painohistoria - ВикаС2

	taniushka.k
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Gorunoffa
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	skini61
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloria: 145kcal | Rasva: 2,68g | Hh: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kaloria: 15kcal | Rasva: 0,58g | Hh: 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

Näytä koko keittokirja