Дарья Игоревна Яковенко
Liittynyt: marraskuu 2016
Julkaisut
292
Seuratut
45
Seuraajat
773
Painohistoria

Alkupaino
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino
57,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
54 kg
Vielä jäljellä: 3,8 kg
21 год
Казань
Студентка медицинского университета, будущий травматолог
Все детство занималась спортом (кмс по спортивной гимнастике, но получила травму, не совместимую с дальнейшей спортивной карьерой, и таким образом в 14 лет уже весила 70 кг. Но в 18 пришло осознание, что пора с этим прекращать.
Сидела на разных диетах, толк был, но тело все равно оставалось непривлекательным.
С сентября 2016 года купила абонемент в фитнес-клуб, но заниматься начала только с января, так как сломала ногу (большеберцовую и малоберцовую кости).
Сейчас иду к идеальному телу, не изнуряя себя жесточайшими голодовками. Иногда позволяю себе и вкусняшку скушать утром (в разумном количестве конечно же). Ни разу не было срыва или зажора за последние пол года. Не стремлюсь увидеть на весах идеальную цифру, а хочу, чтобы нравилось собственное отражение в зеркале.

В планах активно постить тут интересные факты, собственные мысли, какие-то статьи о наших общих интересах - правильное питание и эффективные упражнения и тренировки.

Painohistoria - Дарья Игоревна Яковенко


Seuratut

12921
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
_.pechenuha._
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
Digitalizator Progressive
(näkyy vain seuraajille)
 
Lilala4u
Viimeisin punnitus: Painonnousu 2,1 kg viikossa Up


Jäsenen Дарья Игоревна Яковенко viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.