ЛенУлька27

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

173

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

77,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 7,1 kg

Seuraa

Painohistoria - ЛенУлька27

	katrin_pp_feneok
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kaloria: 202kcal | Rasva: 12,18g | Hh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kaloria: 247kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 3,70g | Hh: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kaloria: 130kcal | Rasva: 4,06g | Hh: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Kaloria: 299kcal | Rasva: 13,07g | Hh: 19,18g | Prot: 30,16g

Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.

Näytä koko keittokirja

	Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой
	Tomaatit
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Aerobic