Alicia A28 - Jäsen

Alicia A28

Liittynyt: tammikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

54,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg

Tämänhetkinen paino

52,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

49,9 kg

Vielä jäljellä: 2,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Alicia A28

	Tiffgon
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 117kcal | Rasva: 4,08g | Hh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kaloria: 217kcal | Rasva: 11,09g | Hh: 15,72g | Prot: 14,65g

Beef chili with lots of fiber and goodness.

Kaloria: 85kcal | Rasva: 0,36g | Hh: 22,00g | Prot: 0,60g

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

Kaloria: 374kcal | Rasva: 2,02g | Hh: 69,94g | Prot: 22,78g

An awesome high protein salsa that's great on pork, chicken or beef.

Kaloria: 249kcal | Rasva: 4,96g | Hh: 28,57g | Prot: 23,41g

Flavorful, easy, and high in fiber recipe.

Näytä koko keittokirja