Amanda T
Liittynyt: tammikuu 2007
Julkaisut
15
Seuratut
8
Seuraajat
9
Painohistoria

Alkupaino
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino
76,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 17,2 kg
Hi everyone I am Amanda 27 years old and mother of two. I have been trying this diet again for the last 3 weeks and unfortunatly have not seen any results. I did cheat with alcohol a couple times and had a skip day recently. I just don't like the scale!!!! I am here to have support and get ideas from other dieters who know what I am doing.

Painohistoria - Amanda T


Seuratut

hardwoodlady
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
sweetthing
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
graciepoo
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
 
lou2288
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen Amanda T keittokirja

Kaloria: 372kcal | Rasva: 19,20g | Hh: 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Kaloria: 171kcal | Rasva: 12,09g | Hh: 9,70g | Prot: 7,58g
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
Kaloria: 295kcal | Rasva: 3,14g | Hh: 8,11g | Prot: 56,49g
Crockpot Salsa Chicken
Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.
Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,06g | Hh: 4,60g | Prot: 20,86g
Chef Salad
Tasty ham, turkey, cheese and vegetables combine for the perfect salad.
Kaloria: 340kcal | Rasva: 11,44g | Hh: 5,70g | Prot: 50,70g
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Amanda T viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.