Amylouhou
Liittynyt: toukokuu 2010
Julkaisut
39
Seuratut
11
Seuraajat
12
Painohistoria

Alkupaino
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg

Tämänhetkinen paino
113,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
74,8 kg
Vielä jäljellä: 38,6 kg
Hey everyone my name is Amy. I have been over weight since I was 8 years old. I have lost weight so many times but I have always gained it back. I haven't been under 200 lbs since I was 20. I told myself that I am not on a diet I am just going to eat better and actually use my gym membership. I need all the help that I can get so if you all have any tips please send them my way. Good luck to everyone on their journey.

Heaviest 268 March 2009
Lowest 172 March 2000

I would be happy to get back to 172 but I would like to push myself to loose the last ten that I couldn't loose 10 years ago.

Painohistoria - Amylouhou


Seuratut

angel_face0145
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Evil_Angel_Shay
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
vinnyv11
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down
 
Clarisa
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen Amylouhou keittokirja

Kaloria: 176kcal | Rasva: 5,83g | Hh: 14,06g | Prot: 19,72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Kaloria: 336kcal | Rasva: 7,49g | Hh: 41,36g | Prot: 25,13g
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Kaloria: 305kcal | Rasva: 18,28g | Hh: 7,43g | Prot: 27,91g
Turkey and Cheese Stuffed Pepper
So comforting, delicious, and easy to make.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Amylouhou viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.